Konsultacja
dietetyczna
Dla osób, które chcą w świadomy sposób zadbać o swoje odżywianie, sylwetkę oraz zdrowie. Przygotowuję spersonalizowane jadłospisy, uwzględniające styl życia i indywidualne cele zdrowotne. Wspieram także osoby z chorobami dietozależnymi, dla których odpowiednio dobrana dieta odgrywa kluczową rolę w leczeniu i profilaktyce.
Co zawiera pakiet?
W ramach konsultacji dietetycznych oferuję:
- Szczegółowy wywiad zdrowotny i żywieniowy
- Jadłospis dostosowany do indywidualnych potrzeb
- Analizę składu ciała
- Dostęp do aplikacji Alloweat
- Bieżące monitorowanie postępów
- Stały kontakt w ustalonych godzinach
- Analizę dzienniczka żywnieniowego
- Zestaw indywidualnych zaleceń dietetycznych
- Materiały edukacyjne
- Listę zakupów
Aktualny cennik usług znajdziesz na znanylekarz.pl
Konsultacja psychodietetyczna
Konsultacje psychodietetyczne są przeznaczone dla osób, które chcą poprawić swoją relację z jedzeniem oraz lepiej zrozumieć przyczyny trudności związanych z odżywianiem. To forma wsparcia dla tych, u których jedzenie przestało być jedynie sposobem zaspokajania głodu, a zaczęło pełnić funkcję radzenia sobie z emocjami, stresem czy napięciem.
Co zawiera pakiet?
Wspieram m.in. osoby, które doświadczają:
- Epizodów kompulsywnego objadania się
- Poczucia braku kontroli nad jedzeniem
- Jedzenia pod wpływem emocji
- Naprzemiennego stosowania restrykcji i objadania się
- Wieloletniej historii diet i efektu jo-jo
- Silnego poczucia winy lub wstydu po jedzeniu
- Natrętnych myśli o jedzeniu kaloriach czy masie ciała
- Trudności w rozpoznawaniu głodu i sytości
- Sztywnych zasad żywieniowych i lęku przed określonymi produktami
Aktualny cennik usług znajdziesz na znanylekarz.pl
Wszystko w jednym miejscu
W ramach współpracy otrzymujesz dostęp do aplikacji mobilnej Alloweat, dzięki której cały proces dietetyczny staje się prostszy i bardziej skuteczny.
Co zyskujesz dzięki aplikacji Alloweat?
✓ jadłospis i zalecenia zawsze w telefonie
✓ chat z dietetykiem
✓ inteligentny fotodzienniczek AI posiłków
✓ monitoring założeń diety i nawodnienia
✓ możliwość wymiany posiłków i własne przepisy
✓ automatycznie generowaną listę zakupów
✓ wygodne śledzenie postępów